۱۱۹۸.امام على عليه السلام :گرسنگى و بيمارى ، با هم گرد نمى آيند .
ب ـ خوش مزگى غذا
۱۱۹۹.امام هادى عليه السلام :شب زنده دارى ، خواب را شيرين تر مى كند و گرسنگى ، غذا را خوش مزگى مى افزايد .
۳ / ۳
فايده هاى روحىِ گرسنگى كشيدن
الف ـ دامن در كشيدن از گناه
۱۲۰۰.امام على عليه السلام :گرسنگى كشيدن ، چه نيكو يارى اى براى پاك دامنى است ! ۱
۱۲۰۱.امام على عليه السلام :گرسنگى كشيدن ، چه نيكو يارى دهنده اى بر سركشىِ نفْس و شكستن عادت آن است .
۱۲۰۲.امام على عليه السلامـ در ديوان منسوب به ايشان:
خود را گرسنه بدار كه گرسنگى ، از آثار پرهيزگارى است / آن كه زمان درازى را گرسنگى كشد ، سرانجامْ روزى (روز قيامت) سير خواهد شد.
ب ـ رهايى از شيطان
۱۲۰۳.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :شيطان در درون آدمى زاده به سان خون ، جريان مى يابد . گذرگاه هاى او را با گرسنگى ، تنگ كنيد .