۱۱۷۲.امام على عليه السلام :بر شما باد ميانه روى در خوردنى ها ؛ چرا كه اين كار ، از اسراف دورتر است ، مايه سلامت بيشترِ تن مى گردد و در پرستش ، بيشتر يارى مى رساند .

۱۱۷۳.مصباح الشريعةـ در حديثى كه به امام صادق عليه السلام منسوب است ـ: كم خورى ، در ميان هر طايفه اى ، ستوده است ؛ زيرا منفعت باطن و ظاهر ، در آن است .

۱۱۷۲.الإمام عليّ عليه السلام :عَلَيكُم بِالقَصدِ فِي المَطاعِمِ ؛ فَإِنَّهُ أبعَدُ مِنَ السَّرَفِ ، وأصَحُّ لِلبَدَنِ ، وأعوَنُ عَلَى العِبادَةِ . ^۱

۱۱۷۳.مصباح الشريعة :قالَ الصّادِقُ عليه السلام : قِلَّةُ الأَكلِ مَحمودٌ في كُلِّ قَومٍ ؛ لِأَنَّ فيهِ مَصلَحَةُ الباطِنِ وَالظَّاهِرِ . ^۲