۲ / ۱۹
نان
۱۰۸۵۰.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :خداوندا ! براى ما به نان ، بركت بده و ميان ما و آن ، جدايى ميفكن . اگر نان نبود ، نه روزه گرفته بوديم ، نه نماز خوانده بوديم و نه واجبات پروردگار خود عز و جل را انجام داده بوديم .
۱۰۸۵۱.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :نان ، بهترين خوراكىِ شماست .
۱۰۸۵۲.كنز العمّالـ به نقل از عايشه ـ: پيامبر خدا ، تا هنگامى كه به ديدار خدا شتافت ، جز نان جو نخورد .
۲ / ۲۰
كاهو
۱۰۸۵۳.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :كاهو بخور ؛ چرا كه خواب مى آورد و غذا را هضم مى كند .
۲ / ۲۱
سركه
۱۰۸۵۴.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :سركه ، نيكو خورشى است .
۱۰۸۵۵.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :كسانِ هيچ خانه اى كه در آن سركه باشد ، نانشان بى خورش نمى مانَد . برترين سركه شما نيز سركه شرابتان ۱ است .