۱ / ۲
وعده هاى غذا
الف ـ تأكيد بر صبحانه خوردن در صبح زود و نهى از ترك آن
۱۱۱۱۵.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :هر كه خواهان ماندن است ـ و البتّه ماندنى در كار نيست ـ ، بايد صبح زود صبحانه بخورد ، كفش خوب [و مناسب] بپوشد ، رَداى سبك برگيرد ، و از همبسترى با زنان بكاهد .
ب ـ تأكيد بر خوردن شام و نهى از ترك آن
۱۱۱۱۶.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :خوردن شام را ترك نكنيد و حتّى اگر شده ، مُشتى خرما تناول كنيد ؛ زيرا ترك شام ، پيرى مى آورد .
۱۱۱۱۷.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :خوردن شام را ترك نكنيد ، حتّى اگر خرمايى خشكيده باشد ، كه مى ترسم امّتم به خاطر ترك شام ، دچار پيرى شوند ؛ زيرا خوردن شام ، نيروبخش پير و جوان است .
۱۱۱۱۸.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :شام بخوريد ، ولو مُشتى خرما خشكه باشد ؛ چرا كه نخوردن شام ، مايه پيرى است .
۱۱۱۱۹.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :هر كس شب شنبه و يك شنبه ، پشت سرِ هم شام نخورد ، از وجود او چيزى مى رود كه تا چهل روز باز نمى گردد (جبران نمى شود) .
ج ـ كسى كه قصد روزه گرفتن دارد ، سَحَرى بخورد
۱۱۱۲۰.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :بر شما باد سَحَرى ؛ چرا كه سحرى ، غذاى بابركتى است .
