۵ . خوردن غذا ، ميوه و سبزيجات

در اين فصل ، گزارش‏هاى آموزنده‏اى از بسنده كردن پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله به غذاهاى بسيار ساده و اندك ، چگونگى غذا خوردن ايشان ، آنچه براى خوردن غذا رعايت مى‏كرد و يا آنچه از آن پرهيز مى‏نمود ، امورى كه هنگام غذا خوردن با ديگران مورد توجّه قرار مى‏داد ، كارهايى كه پس از خوردن غذا انجام مى‏داد ، غذاهايى كه دوست داشت و يا دوست نداشت ، نكاتى كه در خوردن گوشت رعايت مى‏كرد ، ميوه‏ها و سبزيجاتى كه مورد علاقه ايشان بود ، و سيره ايشان در خوردن ميوه ، ارائه مى‏گردد .

۶ . نوشيدن آب

پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله نوشيدنى‏ها را يكباره سر نمى‏كشيد ؛ بلكه آنها را با تأنّى و در سه نفس مى‏نوشيد و آب را مى‏مكيد . قبل از نوشيدن، «بسم اللّه‏» و پس از آن، «الحمد للّه‏» مى‏گفت. در ظرفِ آب نمى‏دميد و نزديك آن تنفّس نمى‏كرد. به تميزى و شفافيت ظرف آن اهمّيت مى‏داد و نوشيدنى‏هاى خنك و شيرين، خوشايندش بود. محبوب‏ترين نوشيدنى‏اش شير بود و جاى‏گزينى براى آن نمى‏طلبيد .

۷ . تخلّى

اين فصل در باره نكاتى است كه پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله هنگام تخلّى رعايت مى‏كرد ، مانند : استتار ، پوشاندن سر ، بيرون آوردن انگشتر ، مقدّم داشتن پاى چپ ، دعا هنگام وارد شدن به مستراح و هنگام خروج از آن ، استبرا ، شستشو با آب ، وضو گرفتن پس از خروج و ... .

۸ . نشستن و برخاستن

پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله غالبا رو به قبله مى‏نشست و هنگام نشستن و برخاستن ، خدا را ياد مى‏نمود . در اين فصل به چگونگى نشستن و برخاستن پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله، رعايت ادب در نشستن در مجالس ، و دعا هنگام برخاستن از مجالس ، پرداخته شده است .

۱ . رعايت دقيق امور بهداشتى

اين فصل با حديثى آغاز مى‏شود كه پاكيزگى را از خصوصيات همه پيامبران مى‏داند و با احاديثى ادامه مى‏يابد كه تأكيد دارند پيامبر خدا صلى اللّه‏ عليه و آله به مسئله نظافت و بهداشت ، بسيار اهمّيت مى‏داد و علاوه بر رعايت جنبه‏هاى گوناگون بهداشت ، ديگران را نيز به اين امر تشويق مى‏نمود .

۲ . پوشيدن لباس و كفش

اين فصل، ره‏نمودهاى ارزنده‏اى در مورد انتخاب جنس ، نوع ، رنگ ، زيبايى ، تنوّع لباس ، آداب لباس پوشيدن ، و نيز سنّت پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله در پوشيدن كفش در اختيار علاقه‏مندان به الگوگيرى از ايشان، قرار مى‏دهد .

۳ . مسكن و لوازم منزل

پيامبر خدا صلى اللّه‏ عليه و آله پيش از هجرت به مدينه ، در منزل همسرش خديجه عليها السلام در مكّه سكونت داشت و فرزندانش در آن خانه متولّد شدند و خديجه در آن خانه وفات كرد ، و اين خانه بعدها تبديل به مسجد شد .^۱

پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله پس از هجرت به مدينه ، مدّتى در خانه ابو ايّوب انصارى زندگى كرد ، تا اين كه در كنار مسجد النبى ، خانه‏اى بنا نمود و تا پايان عمر در آن جا بود .

با تأمّل در احاديث اين فصل مى‏توان نكات فراوانى از خانه پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله آموخت كه مهم‏ترين آنها، ساده‏زيستى و قناعت است .

۴ . آراستگى

اهمّيت دادن پيامبر صلى اللّه‏ عليه و آله به آراستگى موى سر و صورت ، رنگ كردن مو ، سرمه كشيدن هنگام شب ، استفاده از انگشتر و بوى خوش ، نكات شايان توجّه در اين فصل است .