۶۷۱.عنه صلى الله عليه و آله :لا تَشْبَعُوا فَيُطفَأَ نُورُ المَعْرِفَةِ مِنْ قُلُوبِكُمْ . ^۱

۶۷۲.الإمامُ عليٌّ عليه السلام :مَنْ زَادَ شِبَعُهُ كَظَّتْهُ البِطْنَةُ ، مَنْ كَظَّتْهُ البِطْنَةُ حَجَبَتْهُ عَنِ الفِطْنَةِ . ^۲

۶۷۳.عنه عليه السلام :إيَّاكَ وَ البِطْنَةَ ، فَمَنْ لَزِمَهَا كَثُرَتْ أسْقَامُهُ وَ فَسَدَتْ أحْلاَمُهُ . ^۳

۶۷۴.عنه عليه السلام :إيَّاكُمُ وَ البِطْنَةَ ، فَإنَّها مَقْسَاةٌ لِلْقَلْبِ ، مَكْسَلَةٌ عَنِ الصَّلاَةِ ، مَفْسَدةٌ لِلجَسَدِ . ^۴

۶۷۵.عنه عليه السلام :لاَ فِطْنَةَ مَعَ بِطْنَةٍ . ^۵

۶۷۶.عنه عليه السلام :لاَ تَجْتَمِعُ الفِطْنَةُ وَ البِطْنَةُ . ^۶

۶۷۷.عنه عليه السلام :إذَا مُلِئَ البَطْنُ مِنَ المُبَاحِ عَمِيَ القَلْبُ عَنِ الصَّلاَحِ . ^۷

(انظر) الحكمة : باب ۹۲۴.

۱۱۰

إفسَادُ الشِّبَعِ لِلوَرَعِ

۶۷۸.الإمامُ عليٌّ عليه السلام :الشِّبَعُ يُفسِدُ الوَرَعَ . ^۸

۶۷۹.عنه عليه السلام :الشِّبَعُ يُورِثُ الأَشَرَ ، و يُفْسِدُ الوَرَعَ. ^۹

۶۷۱.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :پُرخورى نكنيد كه نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.

۶۷۲.امام على عليه السلام :هر كه زياد سير شود، پرخورى او را گرانبار مى كند، و هر كه پرخورى گران بارش كند، تيزهوشى را از او مى گيرد.

۶۷۳.امام على عليه السلام :از پرخورى بپرهيز، كه هر كس پايبند آن شود بيماريهايش زياد مى گردد و خوابهاى پريشان مى بيند.

۶۷۴.امام على عليه السلام :از پرخورى دورى كنيد كه مايه قساوت دل، تنبلى در نماز و تباهىِ بدن است.

۶۷۵.امام على عليه السلام :با پرخورى ، تيزهوشى [در كار ]نيست.

۶۷۶.امام على عليه السلام :تيزهوشى و پرخورى با هم جمع نمى شوند.

۶۷۷.امام على عليه السلام :هرگاه شكم از خوردنيهاى مباح انباشته شود، دل از ديدن خير و صلاح نابينا مى گردد.

۱۱۰

سيرى شكم ، تباه كننده پارسايى

۶۷۸.امام على عليه السلام :سيرىِ شكم، پارسايى را نابود مى كند.

۶۷۹.امام على عليه السلام :سيرى، سرمستى مى آورد و پارسايى را تباه مى كند.

۱۰۸

الاقتِصَادُ فِي الأَكلِ و أَثَرُهُ في صِحَّةِ البَدَنِ

۶۶۳.الإمامُ عليٌّ عليه السلام :كَمْ مِنْ أكْلَةٍ مَنَعَتْ أكْلاَتٍ! ^۱

۶۶۴.عنه عليه السلام :إيَّاكَ وَ البِطْنَةَ ، فَمَنْ لَزِمَهَا كَثُرَتْ أسْقَامُهُ . ^۲

۶۶۵.عنه عليه السلام :مَنِ اقْتَصَرَ في أكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ وَ صَلُحَتْ فِكْرَتُهُ . ^۳

۶۶۶.عنه عليه السلام :إيَّاكَ و إدْمَانَ الشِّبَعِ ، فَإنَّهُ يَهِيجُ الأسْقَامَ وَ يُثِيرُ العِلَلَ . ^۴

۶۶۷.عنه عليه السلام :لاَ يَجْتَمِعُ الجُوعُ وَ المَرَضُ . ^۵

۶۶۸.عنه عليه السلام :لاَ تجْتَمِعُ الصِّحَّةُ وَ النَّهَمُ . ^۶

۶۶۹.الإمامُ الكاظمُ عليه السلام :لَوْ أنَّ النَّاسَ قَصَدُوا فِي الطُّعْمِ لاعْتَدَلَتْ أبْدَانُهُمْ . ^۷

۱۰۹

مِن مَساوِئِ البِطنَةِ

۶۷۰.رسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله :مَنْ تَعَوّدَ كَثْرةَ الطَّعَامِ و الشَّرَابِ قَسَا قَلْبُهُ . ^۸

۱۰۸

به اندازه خوردن و تأثير آن در تندرستى

۶۶۳.امام على عليه السلام :بسا يك بار خوردن كه از خوردنهاى ديگر جلوگيرى كند!

۶۶۴.امام على عليه السلام :از پُرخورى بپرهيز، كه هر كس پايبند آن شد، بيماريهايش زياد گرديد.

۶۶۵.امام على عليه السلام :هر كه در خوردن اندازه نگه دارد تندرستى اش فزونى مى گيرد و انديشه اش سالم مى ماند.

۶۶۶.امام على عليه السلام :بپرهيز از هميشه پر خوردن ، كه برانگيزنده دردها و عامل بيماريها مى شود.

۶۶۷.امام على عليه السلام :گرسنگى و بيمارى با هم جمع نمى شوند.

۶۶۸.امام على عليه السلام :سلامتى و شكم بارگى با هم گرد نمى آيند.

۶۶۹.امام كاظم عليه السلام :اگر مردم در خوردن اعتدال مى ورزيدند بدنهايشان سالم مى ماند.

۱۰۹

زيان هاى پُرخورى

۶۷۰.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :هر كه به زياده روى در خوردن و آشاميدن عادت كند، دلش سخت مى شود.