فرم ششگویهای پرسشنامه قدردانی (جی کیو-۶)
(مکالخ۱، اِمِنز۲ و تسانگ۳، ۲۰۰۲)
دستورالعملها
با استفاده از مقیاس زیر، کنار هر جمله عددی بنویسید تا میزان موافقت خود را با آن مشخص کنید.
۱ = کاملاً مخالفم
۲ = مخالفم
۳ = تا اندازهای مخالفم
۴ = نه مخالفم نه موافقم
۵ = تا اندازهای موافقم
۶ = موافقم
۷ =کاملاً موافقم
ــــ ۱. چیزهای بسیاری در زندگی دارم که برای آنها شکرگزارم.
ــــ ۲. اگر مجبور باشم همه آن چیزهایی را که نسبت به آنها احساس قدردانی میکنم فهرست کنم، فهرست بسیار بلندی خواهد شد.
ــــ ۳. وقتی به دنیا مینگرم چیز زیادی نمیبینم که برای آن شکرگزار باشم.
ــــ ۴. من سپاسگزار افراد زیادی هستم.
ــــ ۵. هرچه سنم بیشتر میشود خود را در سپاسگزار بودن از افراد، رخدادها و شرایطی که بخشی از گذشته زندگیام بودند تواناتر مییابم.
ــــ ۶. ممکن است زمان زیادی سپری شود و من خود را قدردان چیز یا کسی ندانم.
نمرهگذاری
نمرههای گویههای ۱، ۲، ۴ و ۵ را با هم جمع کنید. نمرههای گویههای ۳ و ۶ را وارونه کنید. نمرههای وارونهشده برای گویههای ۳ و ۶ را با نمره گویههای ۱، ۲، ۴ و ۵ جمع کنید. این نمره کلی جیکیو - ۶
شماست. این نمره باید بین ۶ و ۴۲ باشد.