255
روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)

پژوهش‌ها درباره پیامدهای فیزیولوژیکی آغوش‌گیری (بغل کردن)،۱ به بینش‌های هیجان‌انگیزی پیرامون پیامدهای مثبت این رفتار صمیمی دست یافته‌اند. برای نمونه، انجام رفتار آغوش‌گیری، و نیز بوسیدنِ شریک زندگی می‌تواند به‌طور چشمگیری از احساس درماندگی بکاهد و بر پروتئین‌هایی تأثیر بگذارد که چه‌بسا سلامتی و بهباشی را فزونی می‌بخشند (گروئن۲ و دیگران، ۲۰۰۵؛ مَتسونگا۳ و دیگران، ۲۰۰۹). درآغوش‌گیری همسر همچنین می‌تواند سطوح کورتیزول و فشار خون را بکاهد و باعث ترشح میزان بیشتری از اکسی توسین (هورمون پیوندجویی)۴ در بدن شود (گروئِن و دیگران، ۲۰۰۳؛ لایت و دیگران، ۲۰۰۵).

نتیجه آنکه، شواهد فزاینده‌ای در اهمیت لمس و تماس میان‌فردی (که در اینجا در قالب مالش‌درمانی، بازتاب‌شناسی بالینی، و آغوش‌گیری معرفی شد) برای بهباشی جسمانی و روان‌شناختی نشان داده شده است. از منظر لذت‌نگرانه، تماس می‌تواند احساس شادی، خرسندی و آرامش پدید آورَد (رولز۵ و دیگران، ۲۰۰۳؛ کرینگِلباخ،۶ ۲۰۰۴، ۲۰۰۹)، و در همان‌حال، امکان تحقق‌بخشیدنِ دستیابی‌های فضیلت‌نگرانه‌تر را (چون: پیوند و الفت با آنانی که دوستشان داریم) برای ما ممکن می‌سازد.

رفتار جنسی انسانی

گونه‌های بسیار اندکی وجود دارند که به رفتارهای جنسی‌ای فراتر از هدف تولید مثل بپردازند.]۲[افزون بر تولید مثل، روان‌شناسان متخصص در امور جنسی۷ نظریات گوناگونی (در واقع ۲۳۷ نظریه) را شناسایی کرده‌اند که به توضیح چرایی فعالیت جنسی انسان‌ها می‌پردازند (مستِن و باس، ۲۰۰۷). اساساً، انجام فعالیت جنسی حس خوبی را به لحاظ جسمانی،‌ هیجانی و روان‌شناختی ایجاد می‌کند. با وجود این، رفتار جنسی معمولاً با خطرپذیری، شرم، گناه و بیماری در ارتباط است. این برداشت‌های منفی از

1.. embracing (hugging(

2.. Grewen

3.. Matsunaga

4.. oxytocin (the bonding hormone)؛ نام هورمون فزایندۀ انقباضات عضله‌ای زهدان و فزایندۀ ترشح شیر پستان. م

5.. Rolls

6.. Kringelbach

7.. sexual psychologists


روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)
254

وامپُلد،۱ ۲۰۰۲). گرچه انتقادهایی بر معیارهای گزینش شرکت‌کنندگان، کنترل‌های کور، و آرایش تصادفی فنون شده است؛ ولی به‌هر روی، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هم برای جمعیت‌های بالینی و هم بهنجار، لمس و تماس میان‌فردی از راه مالش‌درمانی می‌تواند پیامدهای چشمگیر مثبتی بر گزارش شخصی و اندازه‌گیری‌های عینی از بهباشی جسمانی و روان‌شناختی بگذارد.

در این‌باره بیاندیشید که... دیدگاه شما پیرامون
دلیل پیامدهای سودمند مالش‌درمانی چیست؟ اگر تاکنون تجربه مالش و ماساژ داشته‌اید،
چه چیز آن را دوست داشتید و از چه چیز آن بدتان می‌آمد؟

درباره بازتاب‌شناسی بالینی۲ نیز تحقیقاتی انجام شده است که می‌کوشند شواهد علمی درخوری برای اثبات سودمندی آن در فزون‌بخشی بهباشی برقرار سازند. در پی چند آزمون کنترل‌شده تصادفی۳ شواهدی به دست آمد که نشان می‌داد بازتاب‌شناسی می‌تواند در یاری‌رسانی به کاهش اضطراب، افسردگی، سردردها، نشانگان درد در سرطان (استِفِنسِن و دیگران، ۲۰۰۳؛ شارپ و دیگران، ۲۰۱۰)،و بیماران تصلب چندگانه۴(سیو‌‌نِر۵ و دیگران، ۲۰۰۳)، و نیز زنان یائسه (ویلیامسن و دیگران، ۲۰۰۲) سودمند باشد؛ و افزون بر آن، سلامت روانی را نیز می‌افزاید (اُلسِن۶ و فِلاکُو،۷ ۱۹۹۳).همچنین، یک تبیین برای سودمندی‌های بازتاب‌شناسی بر اساس پیوند/تأثیر میان‌فردی کاروَرز۸ انجام گرفته است؛ با این‌حال، پژوهشگران شروع به بررسی گروه‌های گواهی کرده‌اند که مورد مالش‌های عمومی پا۹ قرار گرفته‌اند، تا تأثیرات تماس انسانی صِرف را یکسان ‌کنند (ویلیامسن و دیگران، ۲۰۰۲). درباره نقشه‌نگاشتِ بازتاب‌شناسی۱۰ بین متخصصان این رشته اختلاف است. مراکز کارآموزی استاندارد نیز کم هستند.

1.. Wampold

2.. clinical reflexology؛ یک گونه درمان پزشکی مکمل، که در آن ناحیههایی از پاها برای درمان مشکلات پزشکی دیگر قسمتهای بدن لمس یا مالیده می‌شوند. م

3.. randomized controlled trials (RCT(

4.. multiple sclerosis؛ بیماری خطرناکی که عصبها را به تدریج ویران نموده و بیمار را ناتوان ساخته و قدرت راه رفتن را از او میگیرد. م

5.. Siev-Ner

6.. Oleson

7.. Flocco

8.. interpersonal connection/influence of the practitioner

9.. generic foot massages

10.. reflexology mapping

  • نام منبع :
    روان‌شناسی مثبت‌ نگر(نظریه‌ها ، پژوهش‌ها و کاربست‌ها)
    سایر پدیدآورندگان :
    کیت هفرن و ایلونا بونیول، ترجمه: محمد تقی تبیک و محسن زندی
    تعداد جلد :
    1
    ناشر :
    انتشارات دارالحدیث
    محل نشر :
    قم
    تاریخ انتشار :
    1394
    نوبت چاپ :
    اول
تعداد بازدید : 58360
صفحه از 392
پرینت  ارسال به