بخش ششم : توصيههاى پزشكى و بهداشتى
فصل يكم
توصيههايى در باره خوردن و نوشيدن
۱ / ۱
مراقبت از تندرستى
۴۸۳.امام رضا عليهالسلام: بدن به سانِ زمين مناسبِ باير است كه اگر درست آباد و آبيارى شود، به طورى كه نه در آب غرق شود و نه از كمآبى تشنه بماند، پيوسته آباد و حاصلخيز خواهد بود و زراعتش رشد مىكند، و اگر از آن غفلت ورزى، تباه مىگردد و در آن، علف مىرويد. بدن نيز اين گونه است و تغذيه درست آن، موجب سلامتش مىگردد، و عافيت در آن رشد مىكند.
و بنگر كه... چه غذا و نوشيدنىاى با معده تو سازگار است و موجب تقويت بدنت مىشود و آن را مىگوارد. همان را براى خودت انتخاب كن و غذاى خود قرار بده.
۱ / ۲
پرخورى و بيمارى
۴۸۴.امام رضا عليهالسلامـ به نقل از پدرانش عليهمالسلام ـ: پيامبر خدا صلىاللهعليهوآله فرمود: «هيچ چيز در نزد خداوند، منفورتر از شكمِ پُر نيست».