۳۳۵.پیامبر خدا صلی الله علیه و اله: شام بخورید، هر چند مشتى خرماخُشکه باشد؛ چرا که نخوردن شام، مایه پیرى است.
۳۳۶.المحاسن ـ به نقل از علی بن مهلّبی ـ: امام صادق علیه السلام فرمود: «نخوردن شام، مایه پیری است» و فرمود: «آغاز نابودی بدن، نخوردن شام است».
۳۳۷.امام صادق علیه السلام: نخوردن شام، مایه پیرى است و شایسته است که انسان، وقتى پا به سن مىگذارد، با معده پر از غذا بخوابد.۱
۳۳۸.امام صادق علیه السلام: براى کسى که پا به سن گذاشته است، خوب نیست با شکم خالى بخوابد؛ بلکه اگر با شکم پُر بخوابد، برایش بهتر است.
۳۳۹.امام صادق علیه السلام: سالخورده، شام را وا ننهد،حتّى اگر شده، یک لقمه بخورد.
۳۴۰.المحاسن ـ به نقل از مفضّل بن عمر ـ: شبى بر امام صادق علیه السلام وارد شدم، در حالى که مشغول خوردن شام بود. فرمود: «اى مفضّل! نزدیک بیا و بخور».
گفتم: من شام خوردهام.
فرمود: «نزدیک بیا و بخور؛ زیرا مستحب است که مرد، هر گاه به میانسالى رسید، شب را در حالى به سر بَرد که غذاى تازهای در معدهاش باشد».
من جلو رفتم و خوردم.
۳۴۱.امام رضا علیه السلام: هر گاه مرد به میانسالى رسد، خوردن چیزى را در شب فرو نگذارد؛ چرا که مایه خواب راحتتر و خوشبوتر شدن دهان مىشود.
