افسردگى ، اخيراً از نظر علمى نيز به اثبات رسيده است .
۲ - ۶ - ۲ . رعايت امور بهداشتى
در شمارى از روايات ، رعايت برخى از امور بهداشتى ، مانند : پاكيزگى جامه ،۱شستن دست بعد از خوردن غذا ،۲ و شستن سر ، خصوصاً با سدر ،۳موجب از بين رفتن اندوه معرفى شده است .
۲ - ۶ - ۳ . رعايت امور آرايشى
شانه كردن موهاى سر و تراشيدن موهاى پشت گردن نيز در برخى از روايات ، موجب رفع نگرانى شمرده شدهاند . در خصوص آنچه در روايات اسلامى در باره درمان طبيعى نگرانى آمده ، چند نكته قابل توجّه است :
۱ . آنچه در اين روايات مطرح شدهاند ، قطعاً همه موارد نيستند ؛ زيرا علاوه بر اين كه همه ره‌نمودهاى اهل بيت عليهم السلام در زمينههاى مختلف ، به دست ما نرسيد اند ، اصولاً ورود در اين گونه مباحث ، از وظايف اصلى پيشوايان الهى نيست ؛ بلكه آنان به دلايل گوناگونى ، احياناً به بيان اين گونه مسائل پرداختهاند . بنا بر اين ، براى دستيابى به همه عوامل درمانهاى طبيعى نگرانى ، تحقيقات علمى ضرورى است .
۲ . عوامل طبيعى شادى را - كه شرح آن خواهد آمد - به عوامل درمان اندوه نيز بايد افزود .
