۳ / ۲ ـ ۳
زياد شدن عمر
۸۲.لقمان عليه السلام :هر گاه خوراك انسان كم شود ، عمرش زياد مى گردد .
۳ / ۳
فوايد معنوى كم خوردن
۳ / ۳ ـ ۱
روشن شدن فكر
۸۳.امام على عليه السلام :هر كه كم خورد ، انديشه اش روشن و زلال مى گردد .
۳ / ۳ ـ ۲
نورانيت دل
۸۴.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :آدمى ، هر گاه كم خورد ، درونش پر از نور مى شود . ۱