عنوان
متن
خدمات الکترونیکی
» خدمات
» محصولات پژوهشگاه
» پست الکترونیک
» بانک پژوهشگران
» پایگاه های وابسته
» پایگاه حدیث نت
» پایگاه دانشگاه قرآن و حدیث
» پایگاه مرکز آموزش الکترونیک
» پایگاه مؤسسه دارالحدیث
» پایگاه پردیس تهران
اخبار
» پژوهشکده علوم و معارف حديث
» پژوهشکده تفسیر اهل بيت علیهم السلام
» پژوهشکده کلام اهل بيت علیهم السلام
» پژوهشکده اخلاق و روان شناسی اسلامی
» اخبار پژوهشی
پژوهشگاه
» ساختار
» ریاست
» شورای پژوهشگاه
» شورای پژوهشی پژوهشگاه
» حوزه ریاست و روابط عمومی
» معاونت پژوهش
» معاونت اداری مالی
» مدیریت نظارت، طرح و برنامه
» هیئت علمی پژوهشگران
» نمودار سازمانی پژوهشگاه
» معرفی
» معرفی اجمالی
» اساسنامه
» آیین نامه ها
» اهداف
» چشم انداز ده ساله
» بیانیه ماموریت
» بیانیه ارزش ها
فهرست "
مهار خشم
"
مقدمه
بخش اوّل: کلّیات
فصل اوّل: مفهوم شناسی
الف _ واژهشناسی «خشم» و واژگان مرتبط
۱. الغضب
۲. السّخط
۳. الغیظ
۴. الحنق
۵. الحدّة
۶. الرّضا
۷. الکظم
۸. الحلم
۹. الّلین و الخشن
۱۰. الفَظّ
۱۱. الحفیظه
ب _ اصطلاحشناسی «خشم» و جمعبندی
فصل دوم: ماهیت خشم در روانشناسی
الف _ واژهشناسی «خشم» در ادبیات لاتین
۱. پرخاشگری Aggression (گونهای رفتار)
۲. خشم Anger (گونهای هیجان)
ب _ نظریههای پرخاشگری
۱. دیدگاه غریزی
۲. دیدگاه زیستشناختی
۳. دیدگاه کشانندهای _ نظریه ناکامی
۴. دیدگاه اجتماعی
۵. دیدگاه شناختی
۶. انگیزش و هیجان
الف _ انگیزه و انگیزش
ب _ هیجان
یک. علایم فیزیولوژیک هیجان خشم
دو. نظریههای هیجان
۱. نظریه جیمز _ لانگه
۲. نظریه کنون _ بارد
۳. نظریه شناختی _ فیزیولوژیایی شاختر
فصل سوم: ویژگیهای خشم در روایات
الف _ خشم، خصلت سرشتی
ب _ خشم، خصلت ارثی
ج _ خشم، لازمه زندگی
جمعبندی
د _ انواع خشم
۱. غضب خالق و مخلوق
۲. خشم مثبت و خشم منفی
۳. خشم درونی و بیرونی
۴. خشم و زمان واکنش _ فروکش
ﻫ _ خشم و سطوح ارزشگذاری
۱. خشم مافوق و زیردست
۲. خشم عاقل و جاهل
بخش دوم: خشم منفی
فصل اوّل: ماهیت خشم منفی
۱. مصداق جهل
۲. مقوّم کفر
رابطه کفر و غضب
۳. آشکارساز بدیها
۴. نشانه نفاق
فصل دوم: آثار خشم منفی
۱. آثار فردی خشم
الف _ آثار روانی خشم
۱. جنون
۲. پشیمانی
۳. غم و فشار روانی
۴. تحقیر شخصیت فردی
ب _ آثار شناختی خشم منفی
۱. زوال عقل
۲. قلب مرده
فرضیههای مرتبط با خشم و قلب
ج _ آثار ماورایی خشم منفی
۱. خشم و ایمان
۲. خشم و آخرت
د _ آثار اجتماعی خشم منفی
۱. تحقیر شخصیت اجتماعی
۲. مانع دوستی
۳. مانع تربیت
فصل سوم: عوامل خشم منفی
۱. حسادت
۲. کینهتوزی
۳. حرص و طمع
۴. خودمحوری
۵. کبر
۶. نپذیرفتن سرنوشت
۷. حِدّت
۸. انتظار بیجا از دیگران
۹. امور ناخواسته
۱۰. تکذیب دیگران
۱۱. نیازمندی
۱۲. سخن حق
جمعبندی دیدگاه اسلام در عوامل خشم
الف _ عامل فردی شناختی
ب _ عامل فردی هیجانی
ج _ عامل فردی رفتاری _ شخصیتی
د _ عامل زیستی فیزیولوژیکی
و _ عامل اجتماعی خشم
بخش سوم: مقابله با خشم منفی
فصل اوّل: مقدمات مقابله با خشم منفی
الف _ ضرورت مقابله با خشم منفی
ب _ توانایی مقابله، نه برخورد انفعالی
فصل دوم: تقوا و حلم
۱. تقوا
تحلیل تقوا
مراحل تقوا
اصول عملی تقوا
۲. حلم
شیوه کسب حلم
فصل سوم: مقابلههای رفتاری و جسمی
۱.نشستن و دراز کشیدن
۲.لمس کردن خویشاوندان
۳. سکوت
۴. کاربرد متنوع آب
۵. کشمش
۶.گوشت بلدرچین
فصل چهارم: مقابله شناختی
۱. ارزیابیهای اشتباه
نکات شناختی _ رفتاری کنترل خشم، در این روایت
۲. عاقبتاندیشی
۳. شیوههای تشویقی
مقابله به کمک حفظ معیار
۱.حقگرایی
۲. اعتدال و میانهروی
فصل پنجم: مقابلههای هیجانی عاطفی
۱. تعصّب مثبت
۲. کظم
فصل ششم: مقابله چند وجهی
جمعبندی روشهای مقابلهای دینی
الف _ روشهای پیشگیری
ب _ روشهای درمانی
۱. روش رفتاری
۲. روشهای عاطفی
۳. روش شناختی
ج _ روش مشترک
۱. دعای خاص
فصل هفتم: مقابله با خشم منفی دیگران
۱. مدارا کردن
۲. هدیه دادن
۳.نرمخویی
۴. بدون لجبازی
۵. گذشت
بخش چهارم: آثار کنترل خشم منفی
الف _ آثار فردی
۱. آثار روانشناختی
یک . شخصیت سازی مثبت
دو . هنجاریابی عمومی
سه. خویشتنداری
صبر
حلم
چهار. توانمندی
۲. آثار شناختی
یک. کاهش خطا و اشتباه
مفهوم «زلل»
۳. آثار ماورایی
یک. تقویت ایمان
دو. جلب محبت خدا
سه. لذت معنوی
چهار. پاداش اخروی
پنج. مصونیت از عقاب الهی
ب. آثار اجتماعی
گامهایی به سوی مدینه فاضله
بخش پنجم: خشم مثبت
ماهیت خشم مثبت
الف. معیارهای مثبتبودن خشم
۱. حقمحوری
۲. حقگویی
ب _ آثار خشم مثبت
۱. استجابت دعا
۲. سعادت دنیا و آخرت
۳. پیروزی
۴. پاداش آخرت
ج _ انواع خشم مثبت
۱. خشم یا صلابت
۲. خشم دوست
۳. خشم عاقل
۴. خشم معصوم
۵. خشم خدا
کتابنامه
تمامی حقوق این پایگاه به پژوهشگاه قرآن و حدیث تعلق دارد
