عنوان
متن
خدمات الکترونیکی
» خدمات
» محصولات پژوهشگاه
» پست الکترونیک
» بانک پژوهشگران
» پایگاه های وابسته
» پایگاه حدیث نت
» پایگاه دانشگاه قرآن و حدیث
» پایگاه مرکز آموزش الکترونیک
» پایگاه مؤسسه دارالحدیث
» پایگاه پردیس تهران
اخبار
» پژوهشکده علوم و معارف حديث
» پژوهشکده تفسیر اهل بيت علیهم السلام
» پژوهشکده کلام اهل بيت علیهم السلام
» پژوهشکده اخلاق و روان شناسی اسلامی
» اخبار پژوهشی
پژوهشگاه
» ساختار
» ریاست
» شورای پژوهشگاه
» شورای پژوهشی پژوهشگاه
» حوزه ریاست و روابط عمومی
» معاونت پژوهش
» معاونت اداری مالی
» مدیریت نظارت، طرح و برنامه
» هیئت علمی پژوهشگران
» نمودار سازمانی پژوهشگاه
» معرفی
» معرفی اجمالی
» اساسنامه
» آیین نامه ها
» اهداف
» چشم انداز ده ساله
» بیانیه ماموریت
» بیانیه ارزش ها
فهرست "
آه سرد
"
پيش گفتار
درآمد
فصل اوّل : كلّياتى درباره حسرت
حسرت چيست؟
جمع بندى
تحليل ماهيت حسرت
۱ . حسرت ، نوعى غم است
۲ . تفكّر معطوف به زمان گذشته
۳ . احساس خُسران
۴ . خود ملامت گرى
۵ . استيصال و درماندگى
نتيجه گيرى
كنترل كننده حسرت در مغز
فرايند حسرت
رابطه نگرش و حسرت
اندازه حسرت
عزّت نفس و حسرت
تفكّر خِلاف واقع و حسرت
فصل دوم : نشانه ها و موضوعات حسرت
نشانه هاى ظاهرى
۱ . دست گَزيدن
۲ . دست بر دست ساييدن
۳ . تسلى دادن خود با آرزوهايى دست نيافتنى
۴ . لب گَزيدن يا گرفتن
۵ . دست بر بنا گوش نهادن
۶ . سرانگشت گزيدن
۷ . اشك ريختن
۸ . خشك شدن كام
۹ . آه كشيدن
۱۰ . دست بر سر نهادن
موضوعات حسرت
۱ . تلف كردن عمر
۲ . از دست دادن جوانى
۳ . از دست دادن سلامتى
۴ . ترك ياد خدا و ائمه عليهم السلام
۵ . ترك زيارت امام عليه السلام
۶ . ترك فراگيرى قرآن
۷ . ادب نشدن به آداب الهى
۸ . تمرّد از ولايت ائمه اطهار عليهم السلام
۹ . ترك اخلاص
۱۰ . يارى نكردن امام
۱۱ . پذيرش ولايت امام جائر
۱۲ . هزينه كردن مال براى نابودى دين
۱۳ . ضايع كردن نعمت
۱۴ . ارتكاب گناهان
۱۵ . مسخره كردن پيامبران
فصل سوم : پيامدها و عوامل حسرت
۱ . پيامدهاى جسمانى
۲ . پيامدهاى روانى
عوامل حسرت
۱ . غفلت و جهل
۲ . عمل نكردن به علم
۳ . دنيادوستى
۴ . اهمالكارى
يك . احساس خودكم بينى
دو . پرتوقّعى
سه . كم تحمّلى
۵ . آرزوهاى طولانى
تفاوت اميد و آرزو
۶ . نداشتن نظم و برنامه ريزى در زندگى
۷ . ترس
۸ . بهره نبردن از تجربه هاى ديگران
۹ . از دست دادن فرصت
۱۰ . حسد
۱۱ . كم رويى
فصل چهارم : روش شناسى درمان حسرت
الف ـ درك مثبت از خويشتن
ب ـ خويشتن پذيرى
ج ـ بخشش و رهايى
مراحل بخشش
د ـ افزايش سطح تحمّل پذيرى
ه ـ پرهيز از مقايسه خود با ديگران
و ـ شناخت هدف و مراحل آن
۱ . تمركز و تفكّر
۲ . مطالعه
۳ . مشاوره
انتخاب هدف
زمان بندى
تصميم گيرى
ز ـ استفاده از فرصت هاى زندگى
ح ـ كار و كوشش
فهرست منابع و مآخذ
تمامی حقوق این پایگاه به پژوهشگاه قرآن و حدیث تعلق دارد
